21.02.2022

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Starke Jungen und Mädchen: Sicherheit mit Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
 
Täter suchen keine Gegner!

In diesem Workshop werden spielerisch mit Szenarien, Wahrnehmungsübungen, Rollenspiele und
Gesprächsrunden folgende Themen gemeinsam als Gruppe erarbeitet.
Selbstbehauptung:
Was ist Gewalt?
Gefühlsampel
Körpersprache – Stimme – Blick
Gute und schlechte Geheimnisse
Wo bekomme ich Hilfe?

Selbstverteidigung:
Schutzhaltung
Distanzverhalten
Strategien in brenzligen Situationen
Befreiung aus Griffen
Notwehr

Ziele:
Eigene Grenzen erkennen und stärken
Selbstbewusste Verhaltensweisen üben
Recht- und Unrechtsbewusstsein stärken
Gewaltprävention

Termin:
20.-21.5.2022

Information und Anmeldung:
Jana Ćuvrk: 0179/4440894

Gefördert vom Land Niedersachsen:
„Startklar in die Zukunft - Aktionsprogramm für Sport und Bewegungscamps“